黯然销魂辣子鸡的做法

千亿国际场最高返水:黯然销魂辣子鸡

by 造食日记 · 835 收藏 · 10223 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
申博在线投注直营网鸡肉500克 葱姜适量 3瓣 芹菜适量 1人份
辅料 others
料酒10克 五香粉0.5克 2克 花椒3克 麻椒1.5克 八角1个 香叶少量 辣椒适量 5克
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造食日记
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黯然销魂辣子鸡

黯然销魂辣子鸡的做法

步骤 step

1

黯然销魂辣子鸡的步骤

鸡肉加料腌制搅拌均匀

步骤 step

2

黯然销魂辣子鸡的步骤

中小火炸至微黄捞出备用

步骤 step

3

黯然销魂辣子鸡的步骤

大火复炸捞出备用

步骤 step

4

黯然销魂辣子鸡的步骤

炒香香料

步骤 step

5

黯然销魂辣子鸡的步骤

倒入鸡肉翻炒均匀

步骤 step

6

黯然销魂辣子鸡的步骤

倒入芹菜段翻炒调味出锅

黯然销魂辣子鸡的成品图

黯然销魂辣子鸡成品图
黯然销魂辣子鸡成品图

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

尽量不吃

减肥人群

尽量不吃

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.98

少吃
糖尿病人群
360.4
大卡

不吃
减肥人群
32.5

不吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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