春笋烧肉的做法

豪利777娱乐游戏现金网:春笋烧肉

by 美食小编 · 847 收藏 · 14682 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
春笋100克 五花肉20克 1人份
辅料 others
食用油5毫升 3克 生抽5克 鸡粉3克
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美食小编
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春笋烧肉的做法

步骤 step

1

春笋烧肉的步骤

春笋、五花肉切片

步骤 step

2

春笋烧肉的步骤

春笋倒入沸水中,焯水30秒,盛出备用

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3

春笋烧肉的步骤

倒入食用油,放入五花肉翻炒至变色

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4

春笋烧肉的步骤

倒入蒜片,大火爆香,倒入春笋,翻炒均匀

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5

春笋烧肉的步骤

放盐、生抽、鸡粉,翻炒均匀,盛出即可

春笋烧肉的成品图

春笋烧肉成品图
春笋烧肉成品图

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

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建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.96

多吃
糖尿病人群
71.9
大卡

多吃
减肥人群
5.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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