葱香玉米烙的做法
步骤
step
1

玉米片洗净后,摊开,晾在盘子里;
步骤
step
2

或者铺在细筛里,沥干水分;
步骤
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3

电饼铛刷上适量油,接通电源,预热;
步骤
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4

将玉米片放入电饼铛,选择“爆米花/花生”功能;
步骤
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5

玉米片烙至将熟;
步骤
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6

调入适量盐、五香粉,翻拌均匀;
步骤
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7

撒入适量葱花;
步骤
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8

翻拌均匀,盛出。
步骤
step
9

【葱香玉米烙】做好啦~
葱香玉米烙的成品图
葱香玉米烙的烹饪技巧
技巧
tips
1、玉米片也可以用平底锅翻炒;
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
55.02
克
不吃
糖尿病人群
346.7
大卡
不吃
减肥人群
2.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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