冬笋海参芹菜饺的做法

新宝娱乐返水多少:冬笋海参芹菜饺

by 璐瑶20082008 · 5 收藏 · 3334 浏览
工艺
口味 家常味
时间 90分钟
难度 未知
主料 main
冬笋100克 芹菜200克 海参50克 猪肉100克 3人份
辅料 others
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璐瑶20082008
1126菜谱 22152粉丝
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翻箱倒柜翻出了一块肉,还有一个海参,那一根冬笋,做饺子了

冬笋海参芹菜饺的做法

步骤 step

1

冬笋海参芹菜饺的步骤

海参浸泡后切碎

步骤 step

2

冬笋海参芹菜饺的步骤

猪肉剁碎

步骤 step

3

冬笋海参芹菜饺的步骤

冬笋也一起剁碎

步骤 step

4

冬笋海参芹菜饺的步骤

所有的食材放进盆子里,加入料酒和盐,搅拌

步骤 step

5

冬笋海参芹菜饺的步骤

去一张饺子皮,中间放入馅料

步骤 step

6

冬笋海参芹菜饺的步骤

包好,将所有的食材全部包好

步骤 step

7

冬笋海参芹菜饺的步骤

过热水加入饺子煮的浮起来即可

冬笋海参芹菜饺的成品图

冬笋海参芹菜饺成品图

冬笋海参芹菜饺的烹饪技巧

技巧 tips

热食

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.75

多吃
糖尿病人群
102.8
大卡

少吃
减肥人群
8.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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