糖不甩的做法

凯旋门管理网最高返水:糖不甩

by 妖妖原创美食课堂 · 12 收藏 · 13506 浏览
工艺
口味 甜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
水磨糯米粉120克 2人份
辅料 others
温水一碗 红糖一大勺 熟花生一把
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本文来源:http://www.255408.com/magazine_caijing_com_cn/

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小吃街上永远都少不了一份美味的糖不甩,其实它本来是属于广东的一道经典甜品,因做法简单,开胃又不腻,香味悠远逐渐发扬到全国各地的小吃街,糖不甩如今已不是什么高大上的点心了,自己在家就可以简单的做出来。

糖不甩的做法

步骤 step

1

糖不甩的步骤

准备好所需要的原材料,没有熟花生自己用生花生干炒炒熟就可以用。

步骤 step

2

糖不甩的步骤

糯米粉加适量的温水揉成团。

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3

糖不甩的步骤

搓成长条状。

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4

糖不甩的步骤

切成一样大小的段,大约10几克一个。

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糖不甩的步骤

搓成一个个小圆球。

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6

糖不甩的步骤

红糖加少量的水,煮开,熬制浓稠备用。

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7

糖不甩的步骤

煮红糖水的同时烧开一锅干净的水。

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8

糖不甩的步骤

水开后下糯米团进去煮。

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9

糖不甩的步骤

煮糯米的时候把熟花生擀碎。

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10

糖不甩的步骤

糯米团子煮到浮起来,加一碗水,再煮开,让糯米团充分煮熟。

步骤 step

11

糖不甩的步骤

将煮好的糯米团子捞到碗里。

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12

糖不甩的步骤

浇入红糖水。

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糖不甩的步骤

表面撒上一层花生碎即可开始享用。

糖不甩的成品图

糖不甩成品图
糖不甩成品图
糖不甩成品图

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

尽量不吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
42.84

不吃
糖尿病人群
405.8
大卡

不吃
减肥人群
15.1

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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