野菜炒冬笋的做法

伟德游戏:野菜炒冬笋

by 璐瑶20082008 · 308 收藏 · 2553 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 未知
主料 main
野菜350克 冬笋80克 猪肉80克 3人份
辅料 others
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璐瑶20082008
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很好吃的一道菜,真宗野生的菜,包馄饨也很好吃。

野菜炒冬笋的做法

步骤 step

1

野菜炒冬笋的步骤

将野菜焯水,切散,冬笋切丝。

步骤 step

2

野菜炒冬笋的步骤

起油锅倒入肉丝翻炒一下。

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3

野菜炒冬笋的步骤

再倒入野菜冬笋丝。

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4

野菜炒冬笋的步骤

然后加入适量的盐翻炒一下

步骤 step

5

野菜炒冬笋的步骤

再加一点清水

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6

野菜炒冬笋的步骤

撒入适量的鸡精

步骤 step

7

野菜炒冬笋的步骤

翻炒一下即可起锅

野菜炒冬笋的成品图

野菜炒冬笋成品图

野菜炒冬笋的烹饪技巧

技巧 tips

热食为佳

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.36

多吃
糖尿病人群
88.3
大卡

多吃
减肥人群
6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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